Så här får du ut det mesta av Tea Zero

Är du en av dem som skulle vilja gå ner några kilon, men tycker att det är riktigt svårt? Att gå ner i vikt är inte känt för att vara särskilt roligt, men som tur är behöver det inte heller vara särskilt svårt.

Att vara överviktig har potential att påverka din hälsa, så det är ett problem som bör tas på allvar. Vår ämnesomsättning saktar ner i 40-årsåldern, och viktökning tenderar att inträffa oftare då. Vårt recept på en hälsosammare vardag är faktiskt ganska enkelt. Vi hjälper dig att komma igång.

Vi rekommenderar att du använder Tea Zero i 5-6 månader för att få största möjliga nytta av teet

Tea Zero är ett te som har hjälpt tusentals kunder i hela Skandinavien att nå sina viktmål. Teet har en härlig smak av persika och kan användas både som vanligt te eller iste. Du kan läsa vår rekommendation längst ner i denna artikel.

Ett effektivt och hälsosamt sätt att nå dina mål

Du borde röra på dig mer och ändra dina matvanor. När du har problem med din vikt är det mycket troligt att din genetik, eller gener, gör att du lättare går upp i vikt än många andra. Du kan inte ändra din genetiska sammansättning, men du kan påverka de faktorer i din livsstil som bidrar till viktökning. Det finns särskilt tre områden som du bör fokusera på:

• Kostens sammansättning måste ändras. Se till att intaget av godis och fet mat minskar.
• Måltidsmönstret ska skärpas upp.
• Man bör röra sig mer i vardagen

Många faktorer bidrar till en fet kost

En vanlig orsak som bidrar till viktökning är för mycket fett i maten, ett olämpligt måltidsmönster, för mycket alkoholkonsumtion och lite fysisk aktivitet.

Det mättade fettet som kommer från ost och mjölkprodukter, smör och kött är exempel på mat man bör äta lite mindre av när målet är en hälsosammare livsstil.

Godis endast på helgerna

Vi svenskar har en stark sötsug. Choklad och kakor är något de flesta älskar. En bra tumregel för att undvika för mycket av dessa saker är att begränsa intaget till helger. Då blir totalkalkylen bättre, helt enkelt för att du minskar ditt intag. Tea Zero innehåller krom som dämpar sötsuget, och som gör det lättare att undvika att konsumera för mycket godis. En mycket bra funktion när målet är att gå ner i vikt.

Många kunder har upplevt hur Tea Zero minskar sötsuget.

Fetthalten i maten

Även om vissa fetter är hälsosammare än andra, räknas alla fetter med samma värde när det gäller potentiell viktökning. Om du går upp i vikt beror det naturligtvis på att du äter mer än du förbränner. Det är aptitreglering, som normalt sett säkerställer att vi inte förbrukar mer energi (kalorier) än vi behöver, som oftast misslyckas.

Så fungerar energiberäkningen

Det är väldigt typiskt för personer som går upp i vikt, där det hela baseras på en beräkning baserad på energi in, mot energi ut (dvs hur mycket energi du förbrukar).

Du kan påverka båda dessa faktorer med vad du fokuserar på. Du kan 1) antingen minska ditt energiintag, eller så kan du 2) öka din energiförbrukning. Det allra bästa är förstås att kombinera båda dessa punkter. Då är det självklart att du kommer att uppleva resultat.

Vår rekommendation

Försök att begränsa ditt energiintag till en rimlig nivå. Man ska inte överdriva, då det oftast leder till ”jojo-bantning”. Ditt mål bör vara att hitta en medelväg. Vilket gör att ditt intag minskar stadigt över tiden. Varje dag, varje vecka, varje månad – ta små steg i taget. Som våra kunder har gjort före dig.

Tea Zero innehåller krom som har bevisade egenskaper. Krom hjälper till att minska din sötsug och sätta stopp för den konstanta sötsugen. På så sätt kan detta te hjälpa till att minska ditt energiintag.

Tea Zero är ett te med krom som bidrar till förbränning av kolhydrater och fett. Regelbunden användning i 5-6 månader rekommenderas

Lätt träning kan göra underverk, så håll dig till en rutin där du håller dig aktiv varje dag. En liten promenad i skog och mark, gå en promenad med dina flickvänner eller kanske spela tennis? Ta inte hissen. Ta trappan istället. Du vet vad vi menar. De små förändringarna kan betyda mycket. Och tillsammans med Tea Zero kan de små förändringarna göra underverk.

Det är därför så att Tea Zero kan bidra när målet är att leva lite hälsosammare. Tänk på Tea Zero som din vän i den fas du går in i.